Start II by Rannveig

Start II er framhald af Start prógramminu en með meiri áherslu á rassvöðva og axlir. Það inniheldur 4 æfingardaga og einn cardio dag. 

Æfingaplanið er á pdf formi og æfingavideo eru með í planinu.

Ath. planið er ekki sérhæft fyrir einstaklinga og er engin eftirfylgni frá þjálfara eða samband við þjálfara.